انتفاخ وسواد جفون العينينن : اسبابه وكيفيه معالجته

يعتبر انتفاخ جفون العينن ...و السواد اسفل العين "الجفن الاسفل" احد اكثر المشكال شيوعا و تعاني الفتيات منه اكثر من الشباب و ذلك لأنهن اكثر اهتمام بتفاصيل المظهر

الاسباب ببساطه :
1- قلة النوم خاصة اثناء الليل
2- تناول الكثير من الكافيين .. و الكحوليات
3- ارهاق العين .. بالقراءه المتواصله و اوقات الامتحانات
4- السعال"الكحه" المزمنه .. مثلا مرضى الربو او المدخنين
5- الافراط ف تناول الاطعمه المملحه لمده طويله و خاصة مع الاقلال من شرب المياه "مثال مشهور .. المخللات في رمضان"
6- ارتفاع ضغط الدم
7- السمنه المفرطه
8- بعض العوامل الوراثيه المتعلقه بضعف الاوعيه الدمويه في جفون العينين
9- الربو و حساسية الانف .. حيث ان افراز مادة الهيستامين يؤدي الى تورم الجفون و اسوداد اسفل العين

اولا الوقايه تجنب السهر بدون داعي و الحصول على قسط وافر من النوم و تحديدا اثناء الليل

ثانيا العلاج الفعلي :
1- الاكثار من تناول السوائل و تحديدا المياه العاديه طوال اليوم
2- الاقلال من الاكل المملح خاصة بالنسبه للاشخاص الذين يعانون بشده من هذه المشكله
3- اراحة العينين عند القراءه و ذلك عن طريق القراءه في وضع و اضاءه مرحه للعين
4- تدليك الجفون بقطعه من القطن مبلله بالمياه البارده او المثلجه .. تدليك العين يكون دائريا .. تخيل ان العن عباره عن دائره و ادر قطعة القطن داخل المجرى العظم للعين بسلاسه و بدون ضغط على كرة العين
5- تجنب الافراط في وضع مساحيق التجميل اثناء انتفاخ العينين و التعود على ازالتها و غسلها بالماء جيدا عند وضعها
6- علاج حساسية الانف و التهاب الجيوب الانفه و حساسية الصدر